jueves, 3 de diciembre de 2015

y entonces 25!!!

y entonces 25!!!!


A los 20 madrugada,sexo,alcohol y alguna que otra hierba rara...te bastan te tomas el futuro con cierta seriedad pero sabiendo que el futuro esta tan lejos como la tierra del sol.......sin embargo un dia te despiertas,seguramente de resaca  miras el DNI ese que ya no te piden en la puerta de ningun bar....y dices....carajo..tengo 25!!!

 Pero te aferras al pasado y te intentas convencer que aun tienes tiempo...mucho tiempo..pero el destino es cruel y pone en tu camino  a algun desgraciado/a que te dice la famosa frase de "pero tu ya no estas mayor para esto" y entonces es cuando te das cuenta.....de que te duele la espalda si no duermes 8 horas,que te miras al espejo y tienes alguna que otra arruga y que los chicos de 15 te dicen Señor o Señora....

A los 20 estabas pensando en tu gran preocupación de como te ibas a divertir el fin de semana.....a los 25 dejas de pensar en diversión y comienzas a agobiarte con aquella idea de forjarte un futuro (mis papas tenían razón).....pero la hora de pensar todo eso era cuando estabas pensando en sexo,drogas y rock and roll y no ahora que vas a cumplir 25 y te pones a hacer un balance patético de tu vida....como esos que se hacen a finales de diciembre (voy a dejar de fumar,a hacer mas ejercicio y a acabar la carrera que comenze hace 8 años)...hace mas de 10 años que prometiste esto y nunca lo cumples......y ahora ya tienes 25 y el tiempo apremia....el problema de esta crisis....no es el dinero,no es la familia,no es la pareja ni el trabajo.....es una palabrita que jamas habia cobrado tanto sentido......EXITO!hay radica todo lo que nos agobia  esa necesidad de saber que hicimos las cosas bien....y que estamos ganando la carrera de la vida (JA)

Puedes haber sido el mas rebelde,el mas aplicado,el mas sensato,el mas alocado pero al momento de evaluar tu vida lo haces con los parámetros de esta p*** sociedad.....en la que vives...

Todos buscamos esa ansiedad foto facebook en la que tienes una bonita casa,un marido de revista dos pequeños mostruitos vestidos del corte ingles,un super coche aparcado en la puerta,tal vez un perrito......trabajas en una super oficina de 8 a 3 en la que cobras un paston......


Y entonces te das cuenta tienes 25!!y estas tan lejos de conseguir esa foto Facebook perfecta...tu vida sigue siendo como mucho una perfecta foto Tuenti...de esas con un barcelo en mano cerrando discotecas......

.tal vez tienes un trabajo basura en el que cobras una miseria(pero claro al menos tienes trabajo como te vas a kejar...es lo que hay al menos tienes trabajo) o estas en la facultad con gente que te trata de usted,conduces un seat toledo que te regalo tu padre con los mismos años que tu.....y tus relaciones son mas o menos igual de estables que las de los tronistas de mujeres hombre y viceversa......

y entonces te das cuenta tienes 25 y es ahora  cuando tienes que coger las riendas de tu vida mirar donde estas y sobretodo hacia donde quieres ir.........
   


continuara..........

miércoles, 6 de mayo de 2015

guardiola y sus tecnicas de motivacion





Se dice de el que es uno de los mejores entrenadores de futbol,yo he tenido la suerte de estudiar muchas de las tecnicas que utiliza,pero esta en concreto me gusto mucho.
El en una gran final de futbol mando hacer este video queria explicitamente un video en el que salieran sus jugadores dando su mejor version,un video que mostrara aquella vez que lo consiguieron,que lograron ese exito que tanto deseaban.
En coaching llamamos a esto ANCLAJE en el estado de MAXIMA EXCELENCIA.Consiste en gravar en tu cerebro a traves de una frase o en este caso un video ese momento en el que conseguiste hacerlo para que tu cerebro recuerde ese momento y te de la motivacion necesaria para repetirlo.¿interesante verdad?

martes, 14 de abril de 2015

La que fue mi primera conferencia


Con mucho cariño hoy os dejo la que fue mi primera conferencia de coaching en publico.
Muchas veces no nos damos cuenta de que vamos en la vida en automatico,nos vendieron desde niños que la felicidad se alcalzaba haciendo las cosas bien,sacando una carrera,despues el master,la oposicion,luego obligatorio casarse despues el primer niño y luego el segundo.Ademas el terrible castigo, de la opinion de los demas.¿aun no has acabado la carrera?¿aun no tienes trabajo?¿aun no tienes novio?......vivimos como el conejo detras de la zanahoria que nunca alcanza en busca de la ansiada felicidad que nunca llega,olvidandonos de lo realmente importante que es el unico momento real y existente el PRESENTE.....la vida me enseño esta lecion muy duramente el año pasado....la vida cambia en instantes no desaproveches ninguno.

miércoles, 25 de marzo de 2015

El niño que pudo hacerlo!




EL NIÑO QUE PUDO HACERLO...

Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría.
Su amigo comenzó a gritar pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas.
Golpeó, golpeó y golpeó hasta que con-siguió abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo.
A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaron los bomberos.
Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa.
-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente ¿cómo ha podido conseguirlo? -comentaban entre ellos.
Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos.
-Yo sí sé cómo lo hizo -dijo.
-¿Cómo? -respondieron sorprendidos.
-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.

sábado, 14 de marzo de 2015

La casa de tus sueños









Un maestro de construcción ya entrado en años estaba listo para retirarse a disfrutar sun pensión de jubilación. Le contó a su jefe acerca de sus planes de dejar el trabajo para llevar una vida más placentera con su esposa y su familia. Iba a extrañar su salario mensual, pero necesitaba retirarse; ya se las arreglarían de alguna manera.

El jefe se dio cuenta de que era inevitable que su buen empleado dejara la compañía y le pidió, como favor personal, que hiciera el último esfuerzo: construir una casa más. El hombre accedió y comenzó su trabajo, pero se veía a las claras que no estaba poniendo el corazón en lo que hacía. Utilizaba materiales de inferior calidad, y su trabajo, lo mismo que el de sus ayudantes, era deficiente. Era una infortunada manera de poner punto final a su carrera.

Cuando el albañil terminó el trabajo, el jefe fue a inspeccionar la casa y le extendió las llaves de la puerta principal. "Esta es tu casa, querido amigo -dijo-. Es un regalo para ti".

Si el albañil hubiera sabido que estaba construyendo su propia casa, seguramente la hubiera hecho totalmente diferente. ¡Ahora tendría que vivir en la casa imperfecta que había construido!

Construimos nuestras vidas de manera distraida, reaccionando cuando deberíamos actuar, y sin poner en esa actuación lo mejor de nosotros. Muchas veces, ni siquiera hacemos nuestro mejor esfuerzo en el trabajo. Entonces de repente vemos la situación que hemos creado y descubrimos que estamos viviendo en la casa que hemos construido. Si lo hubiéramos sabido antes, la habríamos hecho diferente.

La conclusión es que debemos pensar como si estuviésemos construyendo nuestra casa. Cada día clavamos un clavo, levantamos una pared o edificamos un techo. Construir con sabiduría es la única regla que podemos reforzar en nuestra existencia. Inclusive si la vivimos sólo por un día, ese día merece ser vivido con gracia y dignidad.

La vida es como un proyecto de hágalo-usted-mismo. Su vida, ahora, es el resultado de sus actitudes y elecciones del pasado. ¡Su vida de mañana será el resultado de sus actitudes y elecciones de hoy!



Fuente:Extraido del libro La culpa es de la vaca

miércoles, 11 de marzo de 2015

La historia del helecho y el bambu






Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.
-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.
-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?
-Sí, respondí.
-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.
-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.
-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.
-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.
-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó…
-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.
-Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó…
-La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante…

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…

martes, 10 de marzo de 2015

¿victima o responsable?TU decides



En el Coaching tenemos una forma bastante peculiar e interesante de ver el mundo.
En nuestras vidas pasan cosas, situaciones, acontecimientos que en muchas ocasiones no dependen de nosotros y en otras muchas no son de nuestro agrado. Ante estos hechos muchas veces no podemos hacer nada, pero lo realmente importante es que siempre tenemos la opción de elegir nuestra respuesta. ¿Qué quiere decir todo esto? Pues que ante cualquier situación que nos pase, los seres humanos tenemos la capacidad de elegir si queremos sentirnos víctimas de esta situación o por el contrario responsables.
Nosotros entendemos en Coaching la palabra Responsabilidad del siguiente modo. Responsabilidad viene de respon-habilidad; es decir, capacidad para responder, habilidad para dar respuesta a cualquier acontecimiento.
Vamos a ver esto con un ejemplo. Imaginemos que de repente pasa algo que usted no espera en su vida y que este hecho no es agradable. Puede ser un suspenso en un examen, una mala noticia en el trabajo, tener que anular unas vacaciones, una avería en casa o en el coche… En definitiva cualquier hecho inesperado y no agradable para usted. Ante todo esto tienes dos opciones. Primera: sentirse víctima de lo acontecido, por lo cual tú utilizarás un lenguaje del tipo; ¿por qué a mí?, que mala suerte la mía, ya lo veía yo venir estando como están las cosas, es culpa de la crisis, de mi jefe… En definitiva echarás la culpa a acontecimientos o a personas externas pero nunca será tuya la responsabilidad.
La segunda opción es la siguiente. Ante el mismo hecho que hemos expuesto anteriormente tú puedes decir: bien, esto es lo que ocurre. ¿Qué puedo hacer yo para qué la situación mejore?, ¿y para qué cambie o sea más llevadera?, ¿qué puedo hacer con lo qué está aconteciendo?, ¿cómo puedo aprender de esto para que no se vuelva a repetir? Como puedes ver con este lenguaje te haces responsable de la situación, tomas las riendas de tu vida y te da poder para actuar, para hacer lo que tengas que hacer.
Por tanto a partir de ahora recuerda que en ti está la capacidad de sentirse víctima o responsable de los acontecimientos de tu vida. Y como siempre tú eliges.
(Fuente: Montserrat Hidalgo)

domingo, 8 de febrero de 2015

El discurso de un grande

Muchas veces pensamos que la gente que llega lejos en la vida,ha tenido suerte,tal vez conocía a la gente correcta y "le enchufaron".Ayer viendo la gala de los Goya,viendo este discurso de Antonio Banderas me di cuenta de que la gente que llega a ser grande es porque piensan en grande,porque no les importa salir de su zona de confort y abrazar la incertidumbre.Que hubiera sido de Antonio Banderas si nunca se hubiera subido al tren en Malaga?si hubiera decidido quedarse en su tierra cómodamente?Tal vez entonces ninguno de nosotros conoceríamos de su existencia mi hubiésemos disfrutado de sus peliculas....en palabras de el mismo...."la crisis es el estado natural...de la vida...siempre esta profesion ha vivido en crisis.A veces me e preguntado si el confort de lo estable me permitiria acceder a complicados entresijos.Hay que abrazar la inseguridad,es el mejor aliado de cualquier artista,y en ello hemos de vivir obligatoriamente"
GRANDISIMO aqui os dejo el vídeo para los que no lo vierais.